Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en bäst möjliga process som stärker oss för framtiden. Det metod bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan stärka våra kognitiva verktyg. * Vi kan skapa en stark emotional stödss