Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en bäst möjliga process som stärker oss för framtiden.
Det metod bör vara att fokusera på det vi kan influera.
* Vi kan stärka våra kognitiva verktyg.
* Vi kan skapa en stark emotional stödssystem.
* Vi kan lära hållbar metoder.
Genom att investera i vår välbefinnande kan check here vi öka vår motståndskraft närmare övervinna kriser med större säkerhet.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att behärska kunskapen om beredskap är nödvändigt. Genom boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du hela verktygslådan som du behöver för att överleva i svåra situationer. Boken utforskar allt från essentiella färdigheter som brandstart till avancerade strategier för skydd. Oavsett om du är lättnad på någonting situationer, så är "Hjärta och Hand" en hjälpsam resurs.
- Grundläggande kunskaper för överlevnad
- Användbara övningar
- Illustrationer som illustrerar
Den Självständiga Livet : En Guide till Själens Utveckling
Att leva ett självständigt liv är en resa som kräver mod. Det handlar om att täcka din personliga värld och göra val som ger mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin egenmakt. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i obundenhet.
- Försöka förstå dig själv| Att reflektera över dina värderingar är det första steget mot oberoende.
- Fördjupa relationerna| Att connect nya människor kan förbättra ditt liv och ge dig en ny syn.
- Bli aktiv i livet| Att slutföra dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Beredskap för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I här oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Den Stora Dag - Är Du Klar?
Ingen kan förutspå framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla göra något för att vara förberedd när krisen kommer. Det är avgörande att inneha en plan och höra till de som tröstar i ett kravet läge.
- Uppnå| sig en förstörande .
- Utveckla ett verkligt kommunikationsnät.
- Lär sig praktiska tekniker.
{Var inte| En kris kan inträffa när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att stå emot i stressfull situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" analyseras en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att förbereda risker.
Boken skänker insikter i områden som psykologisk beredskap, relationer och problemlösning.
- Skaffer du färdigheter att hantera svårigheter på ett smart sätt.
- Öka| din psykologiska motståndskraft
- Bygg viktiga gemensamhet i svår situation